Фотостарение кожи: что это такое и как предотвратить

Что такое фотостарение?

Это преждевременное старение кожи, которое возникает из-за длительного и регулярного воздействия ультрафиолетового излучения. Если естественное старение происходит постепенно и генетически запрограммировано, то фотостарение во многом зависит от образа жизни. Частое пребывание на солнце, отказ от SPF, солярий — все это негативно влияет на состояние кожи.

Наиболее заметно фотостарение проявляется на открытых участках: лицо, шея, зона декольте, кисти рук. Именно эти зоны чаще всего остаются без полноценной защиты и годами подвергаются воздействию ультрафиолета. В результате кожа становится сухой и чувствительной и визуально выглядит старше.

Причины и механизмы фотостарения

Фотостарение развивается под действием UVA- и UVB-лучей. Они проникают в кожу на разную глубину и вызывают повреждение тканей. Одни лучи больше связаны с ожогами, другие — с глубокими структурными изменениями, которые и запускают фотостарение.

Как происходит фотостарение?

Под влиянием ультрафиолета в коже происходят сложные биологические процессы. Сначала повреждаются клетки и межклеточные структуры, затем нарушается способность тканей к полноценному обновлению.

Основные механизмы фотостарения включают несколько звеньев:

• Снижение качества коллагеновых и эластиновых волокон. Именно они отвечают за плотность, упругость и каркас кожи. Когда эти структуры повреждаются, кожа становится менее эластичной и быстрее теряет тонус.
• Запуск окислительного стресса. В тканях образуются свободные радикалы, которые повреждают клеточные мембраны, белки и ДНК. Это ухудшает восстановление и провоцирует появление внешних признаков возрастных изменений.
• Нарушение барьерной функции. Кожа хуже удерживает влагу, становится более сухой, чувствительной, склонной к шелушению и раздражению. Появляется ощущение стянутости и дискомфорта.
• Нарушение выработки меланина. Под действием солнца клетки начинают неравномерно синтезировать пигмент, из-за чего появляются пятна и участки гиперпигментации.

Основные факторы риска фотостарения

Фотостарение развивается быстрее, если человек регулярно сталкивается с агрессивным ультрафиолетом. Но существуют и дополнительные факторы, которые усиливают этот процесс. К ним относятся:

• привычка загорать без защиты;
• отказ от SPF в городе и в пасмурную погоду;
• посещение солярия;
• работа или отдых на открытом солнце;
• проживание в регионах с высокой солнечной активностью;
• возрастные изменения, при которых кожа хуже восстанавливается;
• недостаточный домашний уход;
• отсутствие профессионального ухода.

Признаки фотостарения кожи

Чаще всего наблюдаются:

• сухость и обезвоженность;
• тусклый, неровный цвет кожи;
• снижение плотности и упругости;
• мелкие и средние морщины;
• пигментные пятна;
• расширенные сосуды;
• ухудшение общего качества кожи на лице.

Степени фотостарения

Условно фотостарение можно разделить на несколько степеней:

1. Легкая степень. Это ранние изменения кожи, которые включают сухость, единичные пигментные пятна и мелкие морщины.
2. Средняя степень. Пигментация становится выраженной, морщины не разглаживаются даже в покое, снижается тонус кожи, рельеф становится неровным, появляются сосудистые изменения.
3. Выраженное фотостарение. Сопровождается стойкими пигментными пятнами, морщинами, дряблостью, неоднородной текстурой и заметным ухудшением качества кожи.

Кто подвержен фотостарению больше всего?

Фотостарение может развиваться у любого человека, но у некоторых людей риск выше. В первую очередь это пациенты со светлой кожей, которые быстро обгорают на солнце и плохо переносят активное излучение. Такая кожа изначально менее защищена от ультрафиолета. Также фотостарение может прогрессировать быстрее, если у человека уже есть склонность к пигментации, куперозу, сухости или повышенной чувствительности кожи.

Методы защиты от фотостарения

Защита от фотостарения должна быть системной. Нельзя рассчитывать, что одна процедура или одно средство полностью нейтрализуют последствия солнца.

Профилактика фотостарения

Профилактика фотостарения всегда эффективнее, чем борьба с уже выраженными изменениями. Чем раньше человек начинает защищать кожу от ультрафиолета, тем выше шанс дольше сохранить ее плотность, ровный тон, гладкость и здоровый внешний вид.

Профилактика должна быть регулярной и включать сразу несколько направлений:

• ежедневная защита от ультрафиолета — использование средств с SPF помогает снижать повреждающее действие UVA- и UVB-лучей, которые провоцируют пигментацию, сухость, снижение упругости и появление морщин;
• ограничение пребывания на солнце — особенно в часы высокой солнечной активности, когда ультрафиолетовое воздействие наиболее агрессивно. Дополнительно помогают головные уборы и солнцезащитные очки;
• регулярный домашний уход — коже необходимы средства, которые помогают поддерживать увлажненность, барьерную функцию и антиоксидантную защиту;
• бережное отношение к коже — важно не пересушивать ее агрессивными средствами, не перегружать бесконтрольным использованием кислот и ретинола и подбирать уход с учетом чувствительности, склонности к пигментации и общего состояния;
• своевременное подключение профессионального ухода — если кожа уже начинает терять тонус, становится тусклой, появляются первые пигментные пятна или мелкие морщины, не стоит откладывать консультацию косметолога.

Домашние методы борьбы с фотостарением

В домашний уход при фотостарении необходимо включить:

• солнцезащитные средства с SPF 30–50 — защищают кожу от UVA- и UVB-лучей;
• сыворотки и кремы с антиоксидантами — уменьшают повреждение клеток свободными радикалами и поддерживают более ровный, свежий тон кожи;
• увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, церамидами, пантенолом, скваланом и другими восстанавливающими компонентами — уменьшают сухость, поддерживают барьерную функцию кожи и улучшают ее внешний вид;
• средства с ретинолом или ретиноидами — необходимы для обновления кожи, уменьшения выраженности мелких морщин, улучшения текстуры и повышения плотности;
• средства с AHA-, PHA- или другими мягкими кислотами — деликатно отшелушивают кожу и выравнивают рельеф;
• сыворотки и кремы с ниацинамидом, азелаиновой кислотой, витамином C, транексамовой кислотой и другими осветляющими компонентами — помогают уменьшить выраженность пигментации.

Косметологические процедуры

При фотостарении важно не ограничиваться только домашним уходом. Даже качественные средства с SPF, антиоксидантами и увлажняющими компонентами не всегда могут скорректировать уже сформировавшиеся изменения. Профессиональные косметологические процедуры работают глубже, поэтому способны убрать последствия длительного воздействия ультрафиолета.

В BeautyWay Clinic для коррекции признаков фотостарения используются несколько процедур:

• Биоревитализация. Инъекционная процедура глубокого увлажнения кожи препаратами на основе гиалуроновой кислоты. Помогает напитать кожу влагой, улучшить ее плотность, повысить эластичность, уменьшить тусклость и поддержать выработку коллагена и эластина. Это особенно полезно при фотостарении, если на первый план выходят сухость, обезвоженность, снижение тургора кожи.
• Пилинги V45 и PRX-T33. Профессиональные химические пилинги, которые выравнивают тон и рельеф кожи, осветляют поверхностную пигментацию, делают кожу визуально более свежей. Особенно уместны на ранних стадиях фотостарения или как часть комплексной программы вместе с аппаратными методиками.
• Фотоомоложение Harmony XL Pro. Аппаратная процедура на основе AFT-технологии, при которой световая энергия проходит через систему фильтров и подается в безопасном рабочем спектре. Позволяет работать сразу с несколькими проявлениями фотостарения: тусклым цветом лица, неровным тоном кожи, поверхностной пигментацией, сосудистыми изменениями.

• Лазерное омоложение Alma Hybrid. Современная лазерная процедура, в которой используется CO2-лазер с контролируемым абляционным, коагуляционным и термическим воздействием. Методика помогает сделать кожу более гладкой и плотной, поэтому особенно актуальна при выраженных признаках фотостарения, когда уже заметны снижение тонуса, неровная текстура и морщины.
• Лазерная шлифовка SmartXide DOT. Процедура направлена на выравнивание текстуры кожи, уменьшение морщин, осветление пигментации, коррекцию рубцов и общее обновление кожи. Энергия лазера воздействует на кожу фракционно, с чередованием обработанных и необработанных участков, благодаря чему ускоряется заживление и сокращается восстановительный период.
• RF-микроигольчатый лифтинг Sylfirm X. Это современный фракционный RF-метод с микроиглами, который сочетает два типа радиочастотного воздействия для комплексной коррекции кожи. Во время процедуры тонкие одноразовые иглы доставляют энергию в средние слои кожи, что одновременно стимулирует синтез коллагена и эластина, подтягивает ткани и работает с сосудистыми и пигментными нарушениями.

Выводы и рекомендации

Если признаки фотостарения уже появились, не стоит ждать, что проблема пройдет сама. Чем раньше начата коррекция, тем выше шанс вернуть коже свежий и молодой вид. Оптимальное решение — подобрать схему вместе со специалистом, который оценит состояние кожи, степень изменений и предложит подходящие методы.

Записаться на консультацию в BeautyWay Clinic можно по телефону или через форму на сайте. Администраторы также отвечают на сообщения в мессенджере WhatsApp. Прием ведется по адресу: г. Москва, б-р Страстной, д. 4. Рядом находятся станции метро «Чеховская», «Пушкинская» и «Тверская».