Солнце и процедуры: УФ индекс, инсоляция

Какое влияние солнечные лучи оказывают на кожу?

Солнечные лучи — главная причина фотостарения, появления пигментных пятен и, что самое опасное, роста злокачественных опухолей (рака и меланомы кожи).

В клетках кожи есть пигмент меланин. Он окрашивает кожу в коричневый цвет и таким образом обеспечивает ее защиту. Чрезмерная инсоляция кожи, особенно в самые активные часы (с 10:00 до 15:00), вызывает ожоги, так как эпидермис не может справиться с такими потоком лучей. Под воздействием ультрафиолетового излучения в дерме происходит разрушение волокон коллагена и эластина, поддерживающих тонус и эластичность кожи.

Но самое опасное свойство солнечных лучей — это то, что повреждения, нанесенные ими, накапливаются в течение жизни. Со временем это может привести к критической поломке, которая спровоцирует бесконтрольный рост аномальных клеток.

Ультрафиолет бывает 3 типов:

1. UVA. Самый опасный тип лучей. Их не останавливают облака, тучи, стекла. UVA-лучи есть круглый год и в любую погоду. Они проходят через верхний слой кожи и проникают в дерму, где находятся волокна коллагена и эластина. UVA вызывают преждевременное старение кожи, снижение упругости и эластичности, а также гиперпигментацию.
2. UVB. Часть этих лучей блокируется облаками. UVB поглощаются преимущественно эпидермисом, а значит становятся причиной пигментных пятен.
3. UBC. Не достигают земли.

Больше всего солнечное излучение влияет на людей со светлой кожей и волосами, голубыми и зелеными глазами.

Внешне негативное влияние инсоляции проявляется следующими изменениями на коже:

• Пигментные пятна и неровный тон кожи;
• Сухость и истончение кожи;
• Потеря эластичности и упругости кожи;
• Сосудистые звездочки;
• Мимические морщины.

Что такое УФ-индекс, какой показатель безопасный?

Ультрафиолетовый индекс — это шкала, которая отражает интенсивность солнечного излучения, вызывающего ожоги.

Безопасными считаются значения шкалы ультрафиолетового индекса ниже 3. Низкий индекс до 2 позволяет нам не использовать санскрин. Если значения УФ-индекса поднялись выше — обязательно нанесите солнцезащитный крем.

Как можно измерить УФ-индекс?

Узнать уровень ультрафиолета можно в приложении погоды или просто написав в поисковой системе «УФ-индекс Москва». Значения до 3 — норма.

Как защитить себя от избыточной инсоляции кожи?

Дерматологи рекомендуют использовать для защиты от УФ-лучей солнцезащитные кремы, одежду, закрывающую полностью руки и ноги, головные уборы и очки. В период активного солнца, то есть с 10:00 до 15:00, лучше избегать пребывания на улице, особенно возле воды. При выходе на улицу проверяйте значение УФ-индекса.

Хороший солнцезащитный крем (санскрин) — это один из самых эффективных способов защитить себя от негативного воздействия УФ-лучей.

Солнцезащитные кремы содержат физические и/или химические фильтры. Физические фильтры (диоксид титана и оксид цинка) отражают УФ-лучи и больше подходят для людей с чувствительной кожей, высыпаниями, а также детям. Крем с физическими фильтрами нужно обновлять каждые 2 часа. Химические фильтры поглощают и преобразуют УФ-лучи. Современные фотостабильные фильтры позволяют носить крем в течение 6-7 часов без обновления даже при высоких значениях УФ-индекса. Цифры СПФ (sun protection factor) 15, 30, 50 означают то количество минут, которое человек может безопасно находиться на солнце. Чем выше значения СПФ, тем больший процент УФ-лучей он поглотит. Санскрин со значением 50+ максимально защищает от солнечного излучения.

Есть люди, которые говорят, что санскрин сегодня — это всего лишь модный тренд. Но даже если это и так, то это тренд на здоровье и молодость кожи. Мифы о том, что средства с СПФ вредят коже, могут спровоцировать рак — глубочайшее заблуждение. Современные солнцезащитные средства проходят многократные исследования как эффективности, так и безопасности.

Однако, с ношением санскрина также есть проблемы. Многие пациенты косметологов и дерматологов жалуются на ощущения от санскрина. Он лежит маской, создает парниковый эффект, от него слезятся глаза, лицо потеет, появляются высыпания. Для многих это серьезный повод отказаться от использования санскрина. Особенно если у человека и так есть проблемы с кожей, например, акне.

Можно ли делать косметологические процедуры летом?

Существует миф о том, что многие процедуры в косметологии летом противопоказаны. Нельзя ни пилинг, ни лазерное омоложение, ни шлифовку. На самом деле, это не так. Вы можете сделать любую косметологическую процедуру при условии, что в период восстановления будете однозначно использовать солнцезащитное средство.

У некоторых людей в летний период наступает обострение кожных болезней, и процедуры у косметолога могут помочь избавиться от возникших проблем.

• Процедура GLOW FLOW. Лазер Harmony XL Pro с системой флуоресцентных фильтров излучает интенсивный узкополосный свет, который благоприятно воздействует на кожу. Для борьбы с пигментацией используют картридж Dye-SR с длиной волны 550-650 нм, который лучше всего поглощается меланином кожи.
• Мезотерапия. Интенсивно питает, увлажняет кожу, осветляет пигментацию. Мы используем мезококтейли от известных мировых брендов.
• Ботулинотерапия. Эффективно борется с мимическими морщинами. Благодаря ботулотоксину, за лето у вас не прибавится лишних морщин в области глаз и межбровье.
• Плазмотерапия. Восстанавливает кожный барьер, ускоряет заживление кожи, снимает воспаление, уменьшает количество высыпаний.

Какие процедуры у косметолога можно сделать от фотостарения и пигментных пятен?

Если вы уже столкнулись с последствиями негативного воздействия солнца, то прием у косметолога поможет исправить появившиеся несовершенства. В клинике косметологии BeautyWay мы активно проводим процедуры против фотостарения и гиперпигментации.

У нас вы можете сделать:

• Курс лазерного омоложения. Мы работаем на аппарате нового поколения Smartxide Dot (Италия). Он запускает синтез молодых коллагеновых и эластиновых волокон с помощью фракционного лазерного излучения. Кожа становится более плотной и эластичной.
• SMAS-лифтинг. Ультразвуковой аппарат Ultraformer III оказывает интенсивное термическое воздействие на рыхлые ткани лица, за счет чего кожа подтягивается, уплотняется и выглядит более молодой.
• Химический пилинг. Работа нацелена на осветление пигментных пятен и удаление омертвевших клеток эпидермиса.

• AFT-фотоомоложение. Избирательно работает с пигментациями разной природы и степени сложности, расширенными сосудами, акне и следами постакне. Дополнительно стимулирует выработку новых волокон коллагена и эластина.
• Биоревитализация. Эффективно борется с сухостью и легкой дряблостью кожи. Гиалуроновая кислота в составе на длительный срок напитывает кожу влагой, сохраняя ее тургор и эластичность.
• Контурная пластика. При сочетании возрастных изменений и признаков фотостарения большей эффективностью будут обладать филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Они приподнимают опустившиеся ткани лица, очерчивая овал лица, и запускают процесс неоколлагеногенеза.

Клиника BeautyWay находится в удобном районе Москвы по адресу: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3. В пешей доступности расположены станции метро «Чистые пруды», «Тургеневская» и «Сретенский бульвар». Вы можете записаться на прием и узнать стоимость процедуры по телефону, указанному на сайте, или воспользоваться формой обратной связи. Администраторы также отвечают пациентам в мессенджере WhatsApp.